Zbyt zestresowany, żeby spać? 11 sposobów na wyciszenie się i pozbycie się niepokojących myśli

Marta Kowalska -
0
Jeśli czujesz, że jesteś zbyt zestresowany, aby spać, nie jesteś sam, ale są sposoby, aby walczyć z nieprzespanymi nocami. Rozważ poprawę środowiska snu, regularne ćwiczenia i utrzymanie regularnego harmonogramu, jeśli stres nie pozwala ci spać w nocy. Wszyscy przez to przeszliśmy. Wyłączasz światło, kładziesz się...
Więcej
Załaduj więcej

Wiadomości

Ciekawostki

17 stycznia to Światowy Dzień Pizzy. Jaką najchętniej jedzą Polacy?

Marta Kowalska - 0
17 stycznia to Światowy Dzień Pizzy — czas, aby uczcić potrawę, która skradła serca (i żołądki) na całym świecie. Dla Włochów, pizza to coś...
Więcej
Finanse

Polski gigant dostawczy zainwestuje 3 mld zł w Wielkiej Brytanii

Marta Kowalska - 0
Polski gigant dostawczy InPost zainwestuje 600 milionów funtów (3 miliardy złotych) w szybko rozwijającą się sieć paczkomatów i inną infrastrukturę logistyczną w Wielkiej Brytanii,...
Więcej
Finanse

Największy polski port plasuje się na 5. miejscu w UE

Marta Kowalska - 0
Gdańsk w Polsce stał się piątym najbardziej ruchliwym portem UE, wyprzedzając Algeciras w Hiszpanii i HAROPA we Francji. Według najnowszych danych Eurostatu, które odnoszą...
Więcej
- Advertisement -
Ciekawostki

Stanisław Wyspiański: łączenie tradycji z nowoczesnością w sztuce polskiej

Marta Kowalska - 0
15 stycznia 2025 roku obchodzimy 156. rocznicę urodzin Stanisława Wyspiańskiego. Jako jeden z najbardziej wpływowych i wszechstronnych artystów w Polsce, spuścizna Wyspiańskiego obejmuje poezję,...
Więcej
Ciekawostki

Chiński gigant motoryzacyjny szykuje się do debiutu w Polsce w 2025 roku

Marta Kowalska - 0
Nowy konkurent ma wstrząsnąć polskim rynkiem motoryzacyjnym, ponieważ chiński producent samochodów Chery ogłasza swoje oficjalne wejście na rynek w 2025 roku. Znany jako największy...
Więcej
Badania

Zbyt zestresowany, żeby spać? 11 sposobów na wyciszenie się i pozbycie się niepokojących myśli

Marta Kowalska - 0
Jeśli czujesz, że jesteś zbyt zestresowany, aby spać, nie jesteś sam, ale są sposoby, aby walczyć z nieprzespanymi nocami. Rozważ poprawę środowiska snu, regularne...
Więcej
- Advertisement -
123...1 045Strona 1 z 1 045

Ostatnio dodane

Musisz przeczytać

Badania

Polska druga na świecie pod względem popularności lokalizacji Centrów Usług Wspólnych dla firm

Marta Kowalska -
Z raportu firmy doradczej Deloitte wynika, że Polska jest drugą po Indiach najpopularniejszą na świecie lokalizacją Centrów Usług Wspólnych dla firm. Firma doradcza przeprowadziła ankietę wśród firm z sześciu branż – handlu detalicznego, energetyki, technologii, opieki zdrowotnej, usług finansowych i...
Ciekawostki

Marzysz o umięśnionym ciele? Kup sobie muskularny kombinezon!

Marta Kowalska -
Rok 2020 był trudny dla bywalców siłowni, a rok 2021 nie zapowiada się dużo lepiej pod tym względem. Siłownie są cały czas zamknięte. Na szczęście możesz teraz uzyskać piękne, umięśnione ciało, o którym zawsze marzyłeś, bez poruszania mięśni, dzięki...

Muzyka

Sport

Finanse

©