Czy wstydzisz się publicznie zdjąć buty z powodu pęknięć na piętach?
Podczas gdy poświęcamy dużo czasu dbając o twarz, nasze stopy są w większości ignorowane. To brak dbałości i higieny powoduje, że pięty pękają. Jeśli masz taki problem, pomożemy ci.
Twoja kuchnia to magazyn wielu niesamowitych produktów, które mają właściwości lecznicze, zdolnych do leczenia wielu codziennych dolegliwości, w tym problemu pękniętych stóp.
Czytaj: Jak szybko uzyskać smukłe nogi: wystarczy 1 ćwiczenie!
Dziś powiemy o 9 produktach prosto z Twojej kuchni, dzięki którym Twoje pięty będą idealne.
1. Listerine i ocet
Co należy zrobić:
- Przygotuj jedną szklankę płynu do płukania jamy ustnej Listerine, jedną szklankę białego octu i dwie filiżanki wody. Wszystkie składniki wlej do miski.
- Mocz stopy w powstałej mieszance 15 minut.
- Wyjmij stopy i wyczyść je pumeksem, aby usunąć martwą skórę.
- Spłucz stopy letnią wodą.
- Wytrzyj stopy do sucha.
Dlaczego to działa: płyn Listerine zawiera tymol i alkohol, które pomagają zwalczać grzyb, więc wyleczą popękane stopy. Miękkie kwasy obecne w occie zmiękczają suchą i martwą skórę, ułatwiając złuszczanie.
2. Mąka ryżowa, miód i ocet
Co należy zrobić:
- Zrób peeling, mieszając 3 łyżeczki mąki ryżowej, jedną łyżeczkę miodu i 3 krople octu jabłkowego.
- Wszystkie składniki dobrze wymieszaj. Powinna powstać gęsta pasta.
- Mocz stopy w ciepłej wodzie przez około 10 minut, a następnie delikatnie przetrzyj stopy powstałą past,ą, aby usunąć martwą skórę.
Jak często to robić? Powtarzaj proces 2-3 razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: mąka ryżowa złuszcza, oczyszcza i re-mineralizuje skórę. Miód to naturalny środek antyseptyczny, który pomaga leczyć popękane stopy. Ocet to miękki kwas, który zmiękcza suchą i martwą skórę, ułatwiając złuszczanie.
3. Banany
Co należy zrobić:
- Zgnieć 2 dojrzałe banany widelcem w delikatną pastę. Upewnij się, że banany są dojrzałe. Niedojrzałe banany zawierają kwas, który jest niekorzystny dla skóry.
- Powstała pastą bananową wysmaruj stopy, w tym paznokcie i boki palców. Zostaw pastę na stopach 20 minut.
- Po tym czasie spłucz stopy czystą wodą.
Jak często powtarzać? Powtarzaj co noc przed snem przez 2 tygodnie lub dopóki nie będziesz zadowolony z rezultatów.
Dlaczego to działa: banan jest naturalnym środkiem nawilżającym skórę. Zawiera witaminy A, B6 i C, które pomagają zachować elastyczność skóry i ją nawilżyć.
4. Miód
Co należy zrobić:
- Dodaj jedną filiżankę miodu do miski z ciepłą wodą.
- Zanurz czyste stopy w misce z miodem i delikatnie masuj przez 20 minut.
- Delikatnie złuszczaj skórę za pomocą pumeksu.
- Po tym czasie wytrzyj stopy do sucha i posmaruj stopy gęstym kremem nawilżającym.
Jak często powtarzać? Można to robić regularnie przed snem.
Dlaczego to działa: miód jest naturalnym środkiem nawilżającym, tzn. absorbuje wodę z tkanek wewnętrznych do zewnętrznych warstw skóry. To płynne przesunięcie tworzy luźny efekt, który pomaga leczyć zewnętrzną skórę.
5. Olej słonecznikowy
Co należy zrobić:
- Wymocz stopy w letniej wodzie około 10 minut.
- Wytrzyj stopy miękkim ręcznikiem.
- Nałóż grubą warstwę oleju słonecznikowego na pięty i palce stóp.
- Załóż czyste, grube skarpetki na noc.
Jak często powtarzać? Codziennie wieczorem przed snem.
Dlaczego to działa: oleje roślinne są łatwo wchłaniane przez skórę. Większość olejów roślinnych zawiera witaminy, takie jak A, D i E, które pomagają odżywić skórę i stworzyć nowe komórki.
6. Soda oczyszczona
Co należy zrobić:
- Dodaj 3 łyżki sody oczyszczonej do miski z ciepłą wodą. Dobrze wymieszaj, żeby soda się rozpuściła.
- Mocz stopy przez 15 minut.
- Wyjmij stopy i delikatnie oczyść je pumeksem.
- Spłucz stopy letnią wodą i wytrzyj miękkim ręcznikiem.
Jak często powtarzać? Dwa razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: soda oczyszczona to świetny eksfoliator skóry. Usuwa martwe komórki, a także ma właściwości przeciwzapalne. Soda oczyszczona może również neutralizować zapachy.
7. Żel aloesowy
Co należy zrobić:
- Wymocz stopy w misce z ciepłą wodą i przetrzyj pumeksem, aby usunąć martwy naskórek.
- Wysusz stopy i nałóż na nie grubą warstwę żelu Aloe Vera na stopy.
- Załóż bawełniane skarpetki i idź spać.
- Rano umyj stopy ciepłą wodą.
Jak często powtarzać? Powtarzaj co noc przez 4-5 dni, aby zobaczyć efekty.
Dlaczego to działa: aloes zawiera witaminy A (beta-karoten), C i E. Ma właściwości przeciw-utleniające, a kampesterol i lupeol (naturalny kwas salicylowy) zawarte w aloesie mają właściwości przeciwzapalne. Lupeol działa również antyseptycznie i przeciwbólowo. Auksyny i gibereliny obecne w aloesie pomagają w gojeniu się ran.
8. Wazelina i sok z cytryny
Co należy zrobić:
- Wymocz stopy w ciepłej wodzie przez 20 minut. Następnie je wytrzyj ręcznikiem.
- Dodaj 4 krople świeżo wyciśniętego soku z cytryny do jednej łyżeczki wazeliny. Dobrze wymieszaj.
- Powstałą mieszankę posmaruj na piętach i innych popękanych częściach stóp.
- Załóż wełniane skarpety i idź spać.
- Rano spłucz stopy ciepłą wodą.
Jak często powtarzać? Regularnie przed snem.
Dlaczego to działa: wazelina działa nawilżająco, a kwas cytrynowy w soku z cytryny pomaga złuszczać skórę, dzięki czemu odrastają nowe komórki skóry.
9. Sól angielska
Co należy zrobić:
- Dodaj pół szklanki angielskiej soli do miski z ciepłą wodą. Dobrze wymieszaj.
- Mocz stopy przez 15 minut.
- Usuń martwą skórę za pomocą pumeksu lub peelingu.
Jak często powtarzać? 2-3 razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: sól angielska zmniejsza stan zapalny i zmiękcza skórę. Siarczany pomagają usuwać toksyny i metale ciężkie z komórek, łagodząc ból i pomagając ciału usunąć szkodliwe substancje.
Jak widzicie wiele produktów można znaleźć w kuchni.
Czytaj: Wieża widokowa w Krynicy-Zdrój zachwyca turystów. Pochwał nie ma końca!
