Wzrost i rozwój ludzkiego ciała w dużym stopniu zależy od funkcji hormonów. Te maleńkie cząsteczki są odpowiedzialne za nasz nastrój, emocje, zachowanie, a nawet nasz wygląd.
Postanowiliśmy poznać najczęstsze objawy zaburzeń równowagi hormonalnej, które mogą wpływać na Twój wygląd. Jeśli podejrzewasz, że masz któreś z tych objawów, najlepiej skontaktuj się z lekarzem.
9. Trądzik
Trądzik może być wynikiem niewłaściwej pielęgnacji skóry, niezrównoważonej diety lub cyklu miesiączkowego. Jeśli jednak trądzik stał się Twoim stałym towarzyszem, prawdopodobnie jest to objaw zaburzenia hormonalnego.
8. Nadwaga
Wiele osób zmaga się z nadwagą przez całe życie pomimo zdrowej diety i uprawianiu sportu; inni są szczupli bez żadnego szczególnego wysiłku. Najprawdopodobniej przyczyną tej niesprawiedliwości są problemy związane z hormonami.
7. Zmęczenie
Przewlekłe zmęczenie może być oznaką braku równowagi hormonów. Nawet ci, którzy śpią przez 8 godzin, mogą ciągle wyglądać na zmęczonych.
Winny może być wysoki poziom progesteronu. Proste badanie krwi pomoże zmierzyć stężenie progesteronu we krwi.
6. Obfite pocenie się
Nadmierne pocenie się nie zawsze jest związane z zaburzeniami hormonalnymi. Musisz jednak sprawdzić poziom hormonów, jeśli poceniu się towarzyszą nagłe uderzenia gorąca.
5. Cienie pod oczami
Żaden podkład nie pomoże zakryć cieni pod oczami, jeśli śpisz tylko 3 godziny dziennie. Sen często wydaje się być nieosiągalnym luksusem, gdy poziom hormonów wzrasta.
Przewlekła bezsenność może wynikać z braku testosteronu u mężczyzn i progesteronu u kobiet.
4. Depresja
Depresja może być kolejnym objawem braku równowagi hormonalnej. Lęk i depresja mogą wystąpić tuż przed cyklem miesiączkowym kobiety, w czasie ciąży i w okresie menopauzy.
W przypadku częstszych napadów lęku porozmawiaj z endokrynologiem.
Czytaj: Brzuch kortyzolowy: co to jest i jak pozbyć się tłuszczu stresowego?
3. Zmiany w piersiach
Niski poziom estrogenu może zmniejszyć gęstość tkanki piersi. Wysoki poziom tego hormonu może powodować grudki lub cysty.
Jeśli zauważysz zmiany w piersi lub poczujesz guzek w piersi, nie zwlekaj z konsultacją z lekarzem.
2. Utrata włosów
Nadmierne wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych objawów braku równowagi hormonalnej. Nawet jeśli najlepsze szampony nie pomagają zmniejszyć ilości włosów pozostawionych na szczotce, powinnaś przetestować poziom hormonów.
1. Niechciane włosy
Podczas gdy niektóre kobiety próbują powstrzymać wypadanie włosów, inne szukają sposobów, aby się ich pozbyć.
Ciemne włosy na piersi, twarzy, dłoniach lub innych częściach ciała, w których zwykle nie ma włosów lub jest ich niewiele, mogą wskazywać na poważne problemy hormonalne.
Jak naprawić nierównowagę hormonalną?
Równowaga hormonalna ludzkiego ciała jest bardzo delikatna i łatwo ją zaburzyć. Brak równowagi może wystąpić naturalnie z powodu zmian w organizmie lub środowisku. Może również wskazywać, że istnieją poważne problemy z narządami zewnątrz wydzielniczymi i hormonalnymi. Endokrynolodzy specjalizujący się w tej dziedzinie pomogą zrównoważyć poziom hormonów poprzez odpowiednie leki.
Czytaj: Kraków: na terenie AGH powstało wyjątkowe osiedle dla jeży
johannesfloe.com – Art to remember
