Każdy dietetyk mówi o dobroczynnych właściwościach granatu. Ten owoc jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które bardzo dobrze wpływają na nasze zdrowie.
W granacie znajdziemy wiele witamin, m.in.: witaminę C, E i K oraz witaminy z grupy B. Co do minerałów, znajdziemy potas, fosfor i mangan. W granacie znajdziemy także błonnik.
Granat jest w stanie złagodzić stany zapalne, obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ten owoc pomaga uniknąć zniszczenia komórek układu sercowo-naczyniowego, więc jedzenie granatu uchroni Cię przed zawałem serca i udarem.
Ponadto granat może zapobiegać rozwojowi demencji. Owoc ten ma działanie przeciwnowotworowe. Zwłaszcza w przypadku raka piersi.
Czytaj: Jad pszczół miodnych zabija komórki raka piersi w 60 minut
Korzystne właściwości granatu ujawnią się, jeśli dziennie spożyjesz jedną czwartą owocu lub wypijesz 30 gramowy sok z granatów. Sok należy rozcieńczyć wodą lub wypić przez słomkę, po czym należy przepłukać usta.
Na zdrowie!
Czytaj: Pechowe zejście z Giewontu. Turysta udostępnił wideo ku przestrodze
johannesfloe.com – Art to remember
