Odporność jako tarcza chroni nasz organizm przed inwazją obcych organizmów. Jednak nie w każdym przypadku udaje mu się zwalczyć wszystkie atakujące czynniki.
Może to zostać osłabione przez niezdrową dietę, złe warunki środowiskowe lub brak wystarczającej ilości witamin i minerałów. Wśród nich cynk odgrywa kluczową rolę we wspieraniu układu odpornościowego. Będziesz zaskoczony, ale właśnie tego minerału nasza odporność szczególnie potrzebuje.
Dlaczego cynk jest tak ważny dla odporności?
Cynk jest jedyną substancją, która jednocześnie wpływa na wszystkie ogniwa odporności człowieka. Jest immunomodulatorem zwiększającym liczbę i aktywność komórek odpornościowych.
Przyjrzyjmy się bliżej, jak działa cynk:
1. Zwiększa produkcję interferonu γ
Interferony to białka, które jako pierwsze chronią organizm przed infekcją wirusami, bakteriami i innymi mikroorganizmami. Jeśli nie ma wystarczającej ilości interferonów, wirus z łatwością przechodzi przez budowaną obronę i osiąga swój cel infekowania komórek.
2. Wyłącza „kopiarkę” wirusa w komórce
W organizmie wirus zachowuje się tak przebiegle, jak to tylko możliwe. Dla niego podstawowym zadaniem jest rozprzestrzenienie się po całym ciele i przejęcie władzy.
Wchodzi do komórki i zamienia ją w tak zwaną „kopiarkę”, której zadaniem jest dalsze rozpowszechnianie „informacji wirusowej”. Zainfekowana komórka wytwarza kilka podobnych do siebie kopii, po czym umiera. Dzieje się tak z każdym, w wyniku czego wirus rozprzestrzenia się po całym organizmie. Dlatego proces rozprzestrzeniania się wirusa musi zostać zatrzymany na czas, co robi cynk.
Czytaj: We Wrocławiu powstanie pierwszy ośrodek leczenia otyłości
3. Chroni limfocyty przed zniszczeniem
To limfocyty rozpoznają agentów wroga i wysyłają sygnał, że organizm jest atakowany.
4. Wzmacnia funkcje grasicy (gruczołu grasicy)
Wzmacnia funkcje grasicy nazywanej czasem wręcz „sercem układu odpornościowego”. Odpowiada za produkcję limfocytów T, które rozpoznają wirusy i je neutralizują. W ten sposób odporność organizmu natychmiast reaguje na potencjalnie niebezpieczne zagrożenia i je eliminuje. Poważny niedobór cynku powoduje atrofię grasicy, powodując nieprawidłowe działanie całego układu odpornościowego
5. Włącza sygnał do samozniszczenia w komórce wirusa
Cynk, jak każda inna substancja, jest niezbędny do istnienia wirusów, ale w określonych ilościach. Jeśli poziom zawartości minerałów w komórce wirusa przekroczy wymagany poziom, umiera.
Jak być może zauważyłeś, rola cynku w układzie odpornościowym jest ogromna. Ten minerał dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Jednak współczesny rytm życia dyktuje własne warunki.
Współczesny człowiek po prostu nie ma czasu na pełnowartościową dietę, dlatego często je fast food, który nie uzupełnia nasz organizm w cynk. Z drugiej strony wegetarianizm i diety są dziś bardzo modne, co może również ograniczać spożycie cynku w organizmie.
Na szczęście dzisiejsze firmy farmaceutyczne produkują suplementy diety zawierające cynk. Powinieneś jednak wiedzieć, która z wielu form tego minerału jest najlepiej wchłaniana.
Czytaj: Niesamowite korzyści ze spożywania różowej soli himalajskiej!
Którą formę cynku wybrać?
Cynk chelatowany jest zdecydowanie najbardziej biodostępną formą tego minerału.
Cynk ulega schelatowaniu, gdy wiąże się z cząsteczką aminokwasu, tworząc z nią związek organiczny. Chelat cynku nie wymaga żadnych dodatkowych przemian biochemicznych, gdyż jest już przygotowany do przyswojenia przez organizm. W tej postaci minerał jest wchłaniany w jelitach i jest to forma bliska ludzkiemu organizmowi.
W przeciwieństwie do innych form cynk chelatowany nie powoduje skutków ubocznych, takich jak nudności, wymioty i biegunka. To nie przypadek, że popularność cynku chelatowanego rośnie w Europie i USA. Cynk chelatowany jest akceptowany nawet przez kobiety w ciąży i karmiące, a także wegetarianki.
Cynk chelatowany:
- zwiększa odporność organizmu na infekcje (wzmacnia układ odpornościowy);
- zapobiega wypadaniu włosów;
- pobudza produkcję kolagenu w oragnizmie;
- ochrona antyoksydacyjna (efekt Anti-Age);
- zwiększa produkcję insuliny;
- synteza testosteronu;
- pozwala regulować pracę gruczołów łojowych, radzić sobie z tłustym połyskiem i zaczerwienieniem;
- uczestniczy w procesie spermatogenezy.
Weź cynk chelatowany i aktywuj swój układ odpornościowy, aby chronić organizm.
johannesfloe.com – Art to remember
Szukasz pracy? Koniecznie zajrzyj na pl.jooble.org
