Zanieczyszczenie środowiska metalami ciężkimi stanowi realne zagrożenie dla różnych form życia. Przez ostatnie stulecie toksyny wnikały do wody, pożywienia i powietrza. W organizmie metale ciężkie odkładają się w tkankach i narządach, powodując nieodwracalne szkody dla naszego zdrowia. Oto podpowiedź, jak usunąć je z ciała.
Niezauważenie, dzień po dniu, ludzie są narażeni na szkodliwe działanie szkodliwych toksyn, takich jak arsen (As), ołów (Pb), rtęć (Hg) itp. Dziś ślady metali ciężkich można znaleźć w każdym organizmie. Niezwykle trudno jest zabezpieczyć się w 100% przed kontaktem z nimi. Ale możesz zminimalizować wpływ i aktywować ich usuwanie.
Jak wykryć obecność metali ciężkich?
Wystarczy zgłosić się na konsultację do lekarza. Badania krwi, moczu i w niektórych przypadkach, testy włosów pokażą, czy w organizmie są ślady metali ciężkich (HM).
Oczyszczamy organizm
Oto, jak możesz oczyścić swój organizm z metali ciężkich i toksycznych związków.
- Protokół żywności
Post jest odpowiednią i niedrogą metodą usuwania metali ciężkich z organizmu. Świadome unikanie jedzenia przez określony czas pomoże usunąć szkodliwe związki i oczyścić organizm.
Wprowadzenie do menu ekologicznie uprawianych owoców i warzyw, drobiu i wołowiny bez hormonów uchroni Cię przed wpływem agresywnych środków. Nie gotuj ryb z wyższym niż medyczny poziom rtęci (Hg) częściej niż raz w tygodniu.
Dobrze jest unikać przetworzonej żywności i żywności bogatej w cukier. Wyeliminuj z diety syntetyczne słodziki i syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy.
Czytaj: Ta kąpiel usunie wszystkie toksyny z organizmu, poprawi krążenie, zmniejszy stan zapalny!
- Zdrowie jelit
Jeśli masz problemy z trawieniem (zespół jelita drażliwego, uporczywa biegunka, zaparcia, wzdęcia), może to być stan zwany nieszczelnym jelitem. Słaba bariera jelitowa powoduje zwiększone wchłanianie toksyn i metali ciężkich. Unikaj pokarmów wywołujących stany zapalne (mąka pszenna, produkty mleczne, kukurydza.
- Zdrowie wątroby
Funkcją wątroby jest usuwanie metali ciężkich i innych toksyn z krwi. Aby ten organ skutecznie odtruwał krew, potrzebne są składniki odżywcze. Warto wykluczyć spożywanie napojów alkoholowych.
Kluczowe suplementy do detoksykacji
Stawka dzienna:
- N-acetylocysteina – 500 mg dwa razy dziennie (spożycie – 2 miesiące),
- chlorella – 1-4 gr,
- ostropest plamisty – 150-300 mg,
- spirulina – zgodnie z instrukcją.
Dodatkowe suplementy:
Stawka dzienna:
- kwas foliowy – 800 mcg,
- selen – 200 mcg,
- witamina B12 – 2000 mcg,
- witamina C – 500-2000 mg,
- cynk – 25 mg.
Optymalizacja funkcji nerek
Nerki filtrują krew i biorą udział w eliminacji metali ciężkich, związków toksycznych i ubocznych produktów przemiany materii.
Blue link: https://www.tbgtechco.com
Produkty do normalizacji czynności nerek i usuwania metali ciężkich:
- sok z buraków,
- jagody,
- kurkumina,
- czerwona papryka,
- kapusta (i kalafior też),
- czosnek,
- imbir,
- czekolada (co najmniej 75% kakao).
Źródło: econet.ru
Czytaj: Wrocław: nowe stawki za gospodarowanie odpadami komunalnymi od września
