Zwątpienie w siebie może sparaliżować Cię strachem i sprawić, że będziesz się zastanawiać nad każdym wyborem, którego dokonasz. Każdy czasami zadaje sobie pytania, ale gdy zdarza się to często, może to powodować stagnację i problemy psychiczne. Czasami jesteśmy naszymi najgorszymi wrogami, ponieważ myślimy o wszystkim i nigdy nie czujemy się wystarczająco dobrze pomimo naszych osiągnięć.
Nic dziwnego, że kobiety częściej niż mężczyźni cierpią z powodu zwątpienia w siebie. Mają tendencję do bagatelizowania swoich możliwości i nie lubią się chwalić, jak mężczyźni. W rzeczywistości badanie KPMG Women’s Leadership Study z 2019 r. wykazało, że tylko 43% kobiet czuje się komfortowo podejmując ryzyko w celu rozwoju swojej kariery. Co więcej, badania wykazały, że ryzykowne zachowania kobiet zmniejszają się wraz ze wzrostem doświadczenia, nawet gdy wzrasta ich pewność siebie.
Koniecznie zajrzyj na f7.pl
Jednak postęp społeczny pokazał, że kobiety mogą osiągnąć wszystko, jeśli wierzą w siebie. Nie mają już sztywnych struktur, które ich powstrzymują i mogą wybrać nowy kurs swojego życia.
Ale pozbycie się negatywnych głosów w naszych głowach nie dzieje się z dnia na dzień. Potrzeba determinacji i siły woli, aby przezwyciężyć zwątpienie i szczerze uwierzyć w swoje możliwości. Mamy nadzieję, że w tych historiach znajdziesz zachętę od kobiet, które usunęły ograniczenia, które same sobie narzuciły.
Pięć odnoszących sukcesy kobiet, które przezwyciężyły zwątpienie, ujawniają swoje sekrety.
1. Miyoko Schinner
Miyoko Schinner to amerykańska przedsiębiorczyni, szefowa kuchni, autorka książek kucharskich i założycielka firmy produkującej produkty bezmleczne Miyoko’s Creamery.
Miyoko założyła roślinną firmę mleczarską w 2014 roku we własnej kuchni. Od tego czasu stara się stworzyć bardziej współczujący świat, prowadząc odnoszący sukcesy biznes prowadzony przez kobiety. Obecnie sprzedaje swoje wegańskie produkty serowe w 29 000 sklepów w Ameryce Północnej i Australii. Po drodze napotkała wiele zwątpień w siebie, ale nie pozwoliła, by to przeszkodziło jej w rozwoju.
Czytaj: Budowanie pewności siebie
W jednym z wywiadów powiedziała: „My, kobiety, jesteśmy czasami swoim największym wrogiem. Doszłyśmy do przekonania, że nie jesteśmy wystarczająco dobre, że mężczyzna wie, jak rządzić. Dowiedziałam się, że to nieprawda.”
„Tak wiele razy wątpiłam w siebie, oddawałam swoją moc. Tylko po to, by w końcu odkryć, że przez cały czas wiedziałam, jak coś zrobić. Uczę się – z wiekiem – coraz bardziej polegać na swoim instynkcie i intuicji oraz przejmować dowodzenie i przewodnictwo” – dodała.
2. Jennifer Lopez
Nawet celebrytki z pierwszych stron gazet nie są odporne na zwątpienie i negatywne myśli o sobie. Po tym, jak Jennifer dostała rolę w filmie „Teraz albo nigdy„, opowiedziała, jak urzeczywistniła swoje marzenia pomimo krytyki innych.
„Po prostu szłam dalej. Pytasz mnie, co zrobiłam? Pomimo bólu, po prostu szłam dalej”. Posłuchała własnej rady i nagrała więcej płyt i filmów, chociaż niektórzy wątpili w jej talent. Po tym, jak nauczyła się ufać swoim umiejętnościom, powiedziała: „Zaczęłam wierzyć w to, że nie jestem oszustką, że nie jestem fałszywa, że jest powód, dla którego wciąż to robię i ludzie wciąż mnie zatrudniają”.
Czytaj: Gwiazdy kiedyś i dziś – ponad 25 portretów
3. Arleen Ouzounian
Arleen Ouzounian to założycielka i dyrektorka generalna firmy Nazani Tea. Prowadzenie firmy wiąże się z licznymi wyzwaniami i scenariuszami wywołującymi niepokój. Założycielka Nazani Tea uważa jednak, że podążanie za swoją pasją daje siłę do przezwyciężenia wszelkich problemów.
Marka naparów ziołowych wyróżnia się stosowaniem etycznie pozyskiwanych, zrównoważonych składników. Arleen przypisuje sukces firmy w ostatnich latach odpowiedzialnym praktykom biznesowym, stawiając na pierwszym miejscu środowisko i zdrowie ludzkie.
W wywiadzie powiedziała: „Zawsze będą chwile zwątpienia i dni, w których czujesz, że nieustannie walczysz z pożarami, ale dzięki wytrwałości i czystej determinacji, kawałki układanki wskoczą na swoje miejsce.”
Czytaj: Wyjątkowy, ozdobiony tysiącami lampek tramwaj znów wyruszył na ulice Poznania
4. Rosie, stylistka
Niestety wiele kobiet cierpi z powodu niskiej samooceny, szczególnie po urodzeniu dzieci. Zaczynają tracić swoją tożsamość, gdy życie staje się bardziej związane z macierzyństwem niż rozwojem osobistym. W rozmowie z Marie Claire, 37-letnia stylistka Rosie opowiedziała swoją historię o przezwyciężeniu zwątpienia i założeniu własnego biznesu.
„Byłam prześladowana w szkole i nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo mnie to ukształtowało. Zawsze miałam wątpliwości. Sprawy osiągnęły punkt kulminacyjny po urodzeniu drugiego dziecka i ponownej ocenie mojej kariery. Zdałam sobie sprawę, że nie jestem sama — tak wiele kobiet zapomina o sobie w macierzyństwie i zaczyna czuć się bezwartościowe” – powiedziała w wywiadzie.
Czytaj: Podstawowe ćwiczenia na zwiększenie poczucia pewności siebie
Aby pomóc kobietom poczuć się pewniej, założyła osobistą firmę zajmującą się stylizacją – My Virtual Stylist. Ma na celu pomóc kobietom poczuć się bardziej komfortowo we własnej skórze i znaleźć styl, który najbardziej im odpowiada. Rosie dodała, że miłość własna i współczucie otworzyły w jej życiu nowe drzwi, które inaczej nie byłyby dostępne.
5. Georgia, studentka
W tym samym wywiadzie dla Marie Claire, Georgia opowiedziała o tym, jak pokonała niepokój jako kapitanka szkoły. Pewnego razu musiała wygłosić przemówienie do 1000 osób i zaczęła w siebie wątpić. Zastanawiała się, dlaczego ktoś miałby jej słuchać, ale wszystkie niepewności zniknęły, gdy tylko znalazła się na scenie. Przypomniała sobie cytat, który zawsze powtarzała jej mama: „Poczuj strach i zrób to mimo wszystko”.
Od tego czasu cytat stał się jej życiowym mottem, a ona często przyjmuje trudne role, aby sprawdzić swoje umiejętności. Uważa, że przywództwo jest jak mięsień; aby rósł, musisz go często ćwiczyć.
Jeśli zmagasz się ze zwątpieniem, te historie, miejmy nadzieję, zaszczepią w Tobie pewność siebie. Pamiętaj, jak powiedziała Eleanor Roosevelt, nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez Twojej zgody.
Ostatnie przemyślenia na temat tego, jak kobiety sukcesu przezwyciężyły zwątpienie
Wątpliwości dotykają każdą z nas w pewnym momencie życia. Ale to nie uczucie jest tak ważne, jak to, jak na nie działamy. Tracimy wiarę w siebie, jeśli pozwalamy, by strach i niepokój nas kontrolowały. Ale możemy osiągnąć wszystko, przepracowując nasze wątpliwości i używając pozytywnych myśli. Strach wysysa naszą siłę woli i sprawia, że chowamy się przed życiem. Z drugiej strony pewność siebie (nawet jeśli na początku ją udajesz) może przenosić góry.
Jeśli kiedykolwiek zwątpisz w siebie, skorzystaj z powyższych historii, aby zwiększyć pewność siebie!
