Już nie raz pisałam o tym, że Matka Natura obdarza nas cennymi darami. Do jednych z takich darów należy czosnek. Naturalny antybiotyk postawi na nogi każdego raz dwa! Zamiast faszerować się antybiotykami, zrób już dziś ten zdrowy syrop czosnkowy.
Nawet osoby, które nie lubią jeść czosnku przyznają, że po zjedzeniu od razu czuć jego cudowne bogactwo zdrowotne.
Właściwości czosnku:
✳ właściwości antybiotyczne i bakteriobójcze, dlatego szybko rozprawi się z grypą i przeziębieniem, spożywanie czosnku najbardziej zaleca się w okresie jesienno-zimowym;
✳ właściwości przeciwzakrzepowe, działając podobnie jak aspiryna, zmniejszając lepkość krwi, ochrona przed zawałem i udarem;
✳ reguluje poziom złego cholesterolu we krwi i obniża ciśnienie tętnicze;
✳ wzmacnia odporność, ważne jest, aby czosnek nie poddawać obróbce termicznej, bo wraz z temperaturą maleją cenne właściwości, czosnek najlepiej jeść na surowo;
✳ zmniejsza stany miażdżycowe;
✳ doskonale wpływa na działanie układu trawiennego, zapobiega tworzeniu się wzdęć;
✳ regularne spożywanie czosnku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka żołądka, okrężnicy i jelita grubego;
✳ opóźnia starzenie się komórek organizmu, zapobiega powstawaniu pajęczaków i żylaków.
Drugim składnikiem używanym do przygotowania syropy czosnkowego jest miód. Sprawia on, że syrop jest lepszy w smaku i nadaje konsystencję syropu.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Sąsiadka poleciła mi mrozić czosnek. Od dzisiaj będę to robić!
Właściwości miodu:
✳ właściwości antybiotyczne, przeciwzapalne, wykrztuśne i odnawiające;
✳ właściwości przeciwalergiczne, zmniejszenie obrzęku błon śluzowych, który towarzyszy stanom alergicznym dróg oddechowych;
✳ zawiera witaminę A, która dba o wzrok;
✳ zawiera witaminę C, która ma działanie przeciwzapalne;
✳ zawiera witaminy z grupy B, które uzupełniają niedobory minerałów i wpływają na odporność;
✳ lecznicze działanie na wątrobę i drogi żółciowe
✳ miód zaleca się spożywać kobietom w ciąży przez dużą dawkę kwasu foliowego;
✳ powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, a także rozszerzenie naczyń wieńcowych, przyczynia się do zahamowania procesu miażdżycowego;
✳ podobnie jak czosnek, miód pod wpływem temperatury traci swoje cenne właściwości.
Przygotowanie syropu czosnkowego z miodem jest bajecznie proste i tanie. Każdy jest w stanie go przygotować we własnym domu.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Oto co się stanie, jeśli zaczniesz codziennie jeść miód. Poznaj 8 ważnych powodów.
Potrzebne składniki do przygotowania syropu:
✳ czosnek – 10 ząbków (najlepiej o różowym kolorze łusek),
✳ miód – 1 szklanka (najlepiej spadziowy lub lipowy)
✳ sok z cytryny
✳ cebula – 1 sztuka
Sposób przygotowania:
1⃣ Ząbki czosnku i cebulę należy obrać i posiekać na drobne kawałki.
2⃣ Posiekany czosnek i cebulę należy zmieszać z miodem.
3⃣ Następnie do składników należy dodać wyciśnięty sok z cytryny. Wszystko dokładnie mieszamy.
4⃣ Syrop należy odłożyć w zacienione miejsce na 3 dni, aby składniki się „przegryzły”.
5⃣ Po tym czasie syrop nadaje się do spożycia. Nie wolno go przechowywać w lodówce z uwagi na krystalizację miodu. Nie wolno też go podgrzewać.
Spożywanie:
✳ Syropu ogólnie nie da się przedawkować.
✳ Minimalna dawka na dzień to łyżka stołowa.
✳ Jeżeli syrop spożywany jest w trakcie choroby, dawkę można zwiększyć.
✳ Syrop wykazuje najlepsze działanie, gdy jest spożywany na czczo.
Kiedy sięgać po czosnkowy syrop?
Jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego po syrop warto sięgać jak najczęściej, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym w celu wzmocnienia odporności i zwalczenia przeziębienia i grypy.
Jesteś z Poznania? Koniecznie zerknij do f7poznan.pl
Jesteś z Krakowa? Koniecznie zerknij do f7krakow.pl
Jesteś z Wrocławia? Koniecznie zerknij do f7wroclaw.pl
Jesteś z Warszawy? Koniecznie zerknij di f7warszawa.pl
Jesteś z Łodzi? Koniecznie zerknij do f7lodz.pl
Jesteś z innego miasta? Koniecznie zerknij do f7city.pl
