„Wtedy myj włosy” – porady ekspertów dotyczące „zdrowej skóry głowy”

0
184
Prawidłowy mycie włosów - jak często myć włosy? Zdjęcie: pl.freepik.com

Zdrowe włosy wymagają wielu zabiegów pielęgnacyjnych, ale jak często należy je myć? Eksperci zdradzają wskazówki, które pomogą Ci wiedzieć, kiedy i jak poświęcić włosom uwagę, której potrzebują.

Wejście w rutynę mycia włosów może być łatwe, nie dlatego, że musisz, ale dlatego, że uważasz, że powinieneś to zrobić. Jednak zdaniem ekspertów, w zależności od rodzaju włosów, częste mycie włosów może wyrządzić znacznie więcej szkody niż pożytku.

Niezależnie od tego, czy masz włosy kręcone, szorstkie, afro czy przetłuszczające się, każdy rodzaj ma swoje unikalne właściwości, które decydują o tym, jak o nie dbać.

Odkrycie tego, co działa najlepiej na Twoje włosy, wymaga dużo czasu i cierpliwości. Jeśli nie do końca wiesz, od czego zacząć, możesz wpaść w nawyk codziennego mycia włosów, ale nie zawsze jest to najlepsza opcja.

Saul Meskin, ekspert od pielęgnacji włosów w Foxy Locks, powiedział: „Twoje włosy są połączone ze skórą głowy przez mieszek włosowy, a ten mieszek jest połączony z gruczołami, które wytwarzają witaminy i wilgoć, które przenikają do włosów.

„Jeśli myjesz włosy zbyt często, zmyjesz wszystkie naturalne olejki we włosach, które produkują gruczoły, co oznacza, że nie będą już przekazywać żadnych dobroci Twoim włosom, pozostawiając je martwe i suche”.

Ekspertka ds. włosów Simone Thomas z Simone Thomas Wellness dodała: „Usuwanie z włosów olejków eterycznych to tylko jeden problem, który prowadzi do łupieżu i suchej, swędzącej skóry głowy. Może również sprawić, że Twoje włosy będą suche, łamliwe i bardziej podatne na łamanie.”

Zdjęcie: pl.freepik.com

Jak często należy myć włosy?

Sławny fryzjer Jon Hala powiedział: „Powinieneś myć włosy tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne”.

Będziesz w stanie stwierdzić, czy Twoje włosy wymagają umycia, czy nie, przeczesując je rękoma, a jeśli nadal są miękkie i sprężyste, prawdopodobnie nie będą wymagały mycia.

Pan Hala powiedział: „Chociaż generalnie zaleca się mycie maksymalnie 1-2 razy w tygodniu, powiedziałbym, że należy je myć tylko wtedy, gdy włosy są wyraźnie przetłuszczone.”

„Pamiętaj, że dla zdrowej skóry głowy potrzebujesz naturalnego sebum dla zdrowych mieszków włosowych, a zbyt regularne mycie włosów to zmniejszy”.

Czytaj: Butelkomaty w sklepach Lidl w Poznaniu

Jaki jest najlepszy sposób na stopniowe ograniczanie mycia włosów?

Pani Thomas wyjaśniła: „Tak jak w przypadku wielu rzeczy w życiu, jeśli możesz wprowadzać stopniowe zmiany, nabierzesz nowego, zdrowego nawyku, za który Twoje włosy będą ci wdzięczne.

„Jeśli myjesz codziennie włosy, spróbuj na początek myć je co drugi dzień, z zamiarem mycia włosów dwa do trzech razy w tygodniu na dłuższą metę.”

„Istnieje kilka świetnych suchych szamponów, które wchłoną nadmiar sebum ze skóry głowy i dodadzą objętości Twoim włosom”.

„Możesz także zmienić produkty, których obecnie używasz, aby spowolnić proces ich przetłuszczania, co pomoże ograniczyć liczbę myć włosów.”

Koniecznie zajrzyj na f7.pl

Pan Hala powiedział: „Upewnij się, że Twój nowy szampon jest delikatny, aby nie obciążał włosów, powodując gromadzenie się oleju i brudu.”

„Korzystne byłoby również używanie mniej produktów do stylizacji opartych na oleju, takich jak serum”.

A co z tymi, których włosy są bardziej podatne na przetłuszczanie?

Dla osób z typami włosów podatnymi na przetłuszczanie, takimi jak jasne włosy, istnieje szereg środków i składników produktów, na które należy zwrócić uwagę, jeśli nadal chcesz ograniczyć mycie.

Cally Borg, ekspertka od włosów i osobista stylistka aktorki Amandy Holden, powiedziała: „Możesz spróbować domowe lekarstwo – płukankę z octu jabłkowego, w którym dodajesz ocet w stosunku 1:3 i spłukujesz włosy powstałą płukanką raz w tygodniu.

„Ideą jest detoksykacja i zrównoważenie włosów i skóry głowy.”

„Alternatywnie EveryGreen robi szampon i odżywkę „przeciwutleniającą”, która jest bardzo popularna w salonie wśród klientów cierpiących na przetłuszczające się włosy, ponieważ przywraca równowagę pH i utrzymuje włosy w czystości bez usuwania naturalnych olejków”.

Możesz również przyjrzeć się lżejszemu szamponowi lub szamponowi przeznaczonemu specjalnie do tłustych odrostów i suchych końcówek.

Pan Hala powiedział: „Powinien mieć również więcej czynnika kwasowości cytrusowej, aby usuwał tłuszcz.”

„Kolejną sztuczką jest dodawanie szamponu bezpośrednio na włosy pod prysznicem bez dodawania wody.”

„Nałóż szampon i przetrzyj nim włosy przez kilka minut, aby usunąć tłuszcz. Do mycia i czyszczenia używaj chłodniejszej wody.”

„Uwaga, bardzo gorąca woda stymuluje i pobudza gruczoły łojowe, tworząc więcej sebum (oleju/tłuszczu) i pamiętaj, zakończ odżywką działającą tylko od połowy do końców włosów.”

Zdjęcie: pl.freepik.com

Na jakie składniki powinienem zwracać uwagę w produktach?

Przy wyborze produktów do włosów są jednak pewne składniki – których absolutnie należy unikać – według założyciela Neal & Wolf i specjalisty od pielęgnacji włosów, Neila Capsticka.

Zidentyfikował on wspaniałe składniki, w tym odżywcze olejki, takie jak olej arganowy, jojoba, awokado i olej słonecznikowy, które poprawiają łatwość układania, odżywiają suche końcówki i dodają niesamowitego połysku.

Pan Capstick powiedział: „Pantenol pomaga zatrzymać wilgoć, dodać blasku i poprawić łatwość zarządzania, a masło shea może pomóc nawilżyć, jednocześnie zmniejszając puszenie się i elektryzowanie się włosów.”

„Gliceryna jest również naturalnym humektantem, który pomaga zatrzymać wilgoć we włosach”.

Czytaj: 7 masek na piękne włosy. Tylko naturalne składniki. Dla tych, które od dawna marzą o długich włosach

Omawiając składniki, których należy unikać, pan Capstick powiedział: Siarczany mogą dość mocno niszczyć Twoje włosy, pozostawiając je suche i nie do opanowania.”

Silikony, które nie odparowują ani nie rozpuszczają się, mogą powodować nagromadzenie się na włosach, blokując wnikanie wilgoci, a parabeny mogą powodować podrażnienia i dodatkowo wysuszać skórę głowy”.

Witaminy i suplementy są również skutecznymi sposobami na umieszczenie we włosach większej ilości składników odżywczych.

Biotyna, cynk i selen są niezbędnymi witaminami i minerałami, które wspierają siłę, wzrost i naprawę włosów.