Złote mleko to połączenie zdrowotnych ziół, mleka kokosowego i oleju kokosowego. Taka mieszanka działa jak odkurzacz, dosłownie usuwając toksyny z wątroby.
Jeśli rozgrzejemy złote mleko, nie będzie ono w smaku złe, ale co najważniejsze, takie złote mleko jest bardzo zdrowe dla organizmu. Najlepiej spożywać je tuż przed samym snem lub zaraz po przebudzeniu rano.
Złote mleko możesz kojarzyć z nazwą Haldi ka doodh, co w wolnym tłumaczeniu oznacza mleko kurkuma.
Złote mleko często jest wykorzystywane w Indiach. Tam ludzie codziennie korzystają z ziół w ludowych przepisach.
Blue link: https://www.tbgtechco.com
Na co działa złote mleko?
Korzystne właściwości kurkumy, oleju kokosowego i mleka kokosowego sprawiają, że taka mieszanka działa jak środek oczyszczający. Dodatkowo, jest to świetny środek przeciwzapalny oraz polepszacz samopoczucia.
Wiele zdrowotnych właściwości złotego mleka sprawiają, że jest oko wykorzystywane w przypadku problemów zdrowotnych. Złote mleko pomaga:
- regulować problemy z cukrem we krwi;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- wspomaga pracę wątroby;
- zmniejsza ilość bólu stawów i mięśni;
- poprawia pracę układu oddechowego;
- leczy bezsenność;
- pomaga przy leczeniu artretyzmu.
Jak przygotować złote mleko?
Składniki:
- mleko kokosowe – 2 szklanki
- olej kokosowy – 1 łyżka
- imbir – mały kawałek (około 2 cm)
- miód – 1 łyżeczka
- kurkuma – 0,5 łyżeczki
- czarny pieprz – szczypta
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki należy umieścić w garnku.
- Na wolnym ogniu należy wszystkie składniki podgrzać.
- Następnie wywar należy wypić.
Złote mleko jest bardzo zdrowe
Już nie raz pisałam, że kurkuma jest bardzo zdrowa. Ta żółta przyprawa była już wykorzystywana w starożytności, głównie w przypadku leczenia chorób związanych z wątrobą oraz chorób układu oddechowego.
Kurkuma to idealny środek przeciwzapalny oraz przeciwbakteryjny. Przyprawa ta wykazuje również właściwości regulujące poziom cukru we krwi, oczyszcza wątrobę z toksyn.
Czytaj: Zwykła herbata z kurkumą leczy wiele dolegliwości i jest dobra na wszystko!
Z kolei olej kokosowy wspomaga proces spalania tłuszczu z brzucha oraz pomaga przy odchudzaniu. Dodatkowo, olej kokosowy wspiera układ odpornościowy, pomaga zachować zdrowe serce, usprawnia procesy trawienne i dba o skórę.
Mleko kokosowe jest pełne wielu wartościowych witamin i minerałów, m.in.: magnezu, witamin V, kwasów tłuszczowych oraz elektrolitów. Mleko kokosowe wspiera proces odchudzania oraz usprawnia pracę stawów.
Czarny pieprz zmniejsza objawy anemii, objawy przeziębienia i zwalcza wolne rodniki. Czarny pieprz pomoże wchłonąć kurkumę, która jest ciężka do wchłonięcia.
Imbir przede wszystkim zwalcza przeziębienie, pomaga w trawieniu pokarmów, zwalcza nudności. Pomaga w przypadku większości bólów oraz pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Miód ma także bardzo dużo właściwości leczniczych. Pomaga w leczeniu przeziębienia, alergii i łagodzi ból. Miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.
Czytaj: Znana cukiernia w Krakowie prosi mieszkańców o pomoc. “Pomóżcie nam stanąć na nogi”
